マカは強精食品

マカは強精食品として、あるいは不妊症・更年期障害の女性を救う健康食品として広く知られるようになったのは、ここ数年のことです。マカの大きな特徴は多種類の栄養素を含むことです。インカ帝国時代からアンデスの山々に受け継がれてきました。そのたぐいまれなる栄養価からアンデスの女王とまで呼ばれています。注目すべきマカの主成分はタンパク質で、各種アミノ酸が多量に含まれています。そのほかにもビタミン、ミネラルなどの栄養成分が豊富に含まれています。
回復！スパスパ人間学でも取り上げられたマカには、アルギニンがたくさん含まれています。このアルギニンは老化を防ぐだけでなく免疫力のアップにも良いといわれています。また、脳を活性化するアミノ酸、チロシンも含まれています。市販されている粉末のマカは、牛乳、ジュース類、ヨーグルト類に混ぜたり調味料として料理にもご使用いただけます。

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